El fin de semana ya está aquí pero eso no significa que hay que descuidarnos. Así que para que cierres la semana pasándola bien, te doy una lista de varias bebidas con sus porcentajes y cuanto tienen de calorías para que escojas con que quieres brindar! Bebidas Light Para El Fin De Semana

Si quieres hacer un cálculo de cuántas calorías tiene cada bebida, has de tener en cuenta que a mayor graduación alcohólica, más calorías contienen. Por ejemplo, la cerveza suave o baja en calorías tiene un nivel de alcohol del 3%. Las cervezas normales o las negras tienen una graduación de entre el 3 y el 8%.

El contenido de alcohol del vino está entre un 8 y un 13%, aproximadamente, siendo más bajo el promedio entre los vinos blancos que entre los tintos. En las bebidas destiladas, las cantidades y las calorías se disparan, alcanzando concentraciones de entre un 30 y un 96%. Por ejemplo, licores dulces como el jerez contienen de un 40 a 50% de alcohol; el whisky y el coñac contiene alrededor de un 40%; y las bebidas denominadas espirituosas, como el orujo, alcanzan el 96%. Si con esto todavía no te haces a la idea de las calorías que ingieres cuando sales de marcha, en la siguiente tabla te proponemos una serie de bebidas con las que podrás echar la cuenta por cada trago que te tomas (30 ml):

  • Bloody Mary. Alcohol 12%, 23.2 calorías.
  • Piña Colada. Alcohol 12%, 58.2 calorías.
  • Tequila. Alcohol 14%, 34.3 calorías.
  • Ginebra con tónica. Alcohol 9%, 22.8 calorías.
  • Daiquiri. Alcohol 28%, 55.5 calorías.
  • Vinos. Entre 10 y 14% de alcohol, 21.2 calorías.
  • Vinos dulces. Entre 3.5 y 6% de alcohol, 18.3 calorías.
  • Cerveza. Entre un 5 y un 8% de alcohol, 12.5 calorías.

Otras bebidas!

  • Ron con refresco de dieta – 65 Calorías
  • CaloríasBloody Mary – 180 Calorías
  • Una copa de Cabernet Sauvignon – 90 Calorías
  • Una copa de Chardonnay – 90 Calorías
  • Champaña seca – 105 Calorías

Así que ya sea que celebres un cumpleaños, aniversario o solo pasarla bien con tus amigos, cuídate de tomar en exceso y de sumar calorías.

Feliz fin de semana!


Light Drinks For The Weekend

Weekend’s here! but it doesn’t mean we will stop taking care of ourselves. So, to close the week with a big finale, I’ll give you a list of various drinks and how much their percentage of calories are, so you can choose the perfect one for you to toast! Cheers!

Light Drinks For The Weekend

If you want to make an estimate of how many calories are in each drink, you should bearin mind that the higher the alcohol content, the more calories they contain. For example, beer, light or low calorie has an alcohol level of 3%. The normal beer or Black has a ranking of between 3 and 8%.

The alcohol content of wine is between 8 and 13%, approximately the average beinglower among whites than among the reds. In distilled spirits, quantities and calories soar,reaching concentrations between 30 and 96%. For example, sweet liquors such as sherry contain 40 to 50% alcohol, whiskey andbrandy contains about 40%, and drinks called spirits, as Marc, reach 96%. If this still do not get the idea of the calories you eat when you go up, in the table belowwe offer a range of drinks with which you can take the account for each drink that you take (30 ml):

  • Bloody Mary. Alcohol 12%, 23.2 calories.
  • Piña Colada. Alcohol 12%, 58.2 calories.
  • Tequila. Alcohol 14%, 34.3 calories.
  • Gin and tonic. Alcohol 9%, 22.8 calories.
  • Daiquiri. Alcohol 28%, 55.5 calories.
  • Wines. Between 10 and 14% alcohol, 21.2 calories.
  • Sweet wines. Between 3.5 and 6% alcohol, 18.3 calories.
  • Beer. Between 5 and 8% alcohol, 12.5 calories.

Other drinks!

  • Ron with diet soda – 65 Calories
  • Vodka with Soda – 65 Calories
  • Bloody Mary – 180 Calories
  • A glass of Cabernet Sauvignon – 90 Calories
  • A glass of Chardonnay – 90 Calories
  • Dry Champagne – 105 Calories

So, whether your out celebrating a birthday, hanging out with friends or just trying to get the stress out, make sure you know how many calories you’re drinking with each sip.

Enjoy your weekend!