Cuando tu vuelo aterriza en otra ciudad, estado o país, puede parecer que el viaje apenas está comenzando, pero para tu cuerpo, la aventura comenzó cuando abordó el vuelo (a menos que las cancelaciones de vuelos arruinen tus planes de viaje). Aunque es un medio eficaz y rápido de ir del punto A al punto B, volar el cielo amistoso pone a tu sistema a toda marcha.

Desde un cambio de altitud y presión hasta un mayor riesgo de ciertas dolencias, hay una gran cantidad de cosas fascinantes (y un poco extravagantes) que le suceden a tu cuerpo entre el despegue y el aterrizaje. Aquí, los médicos revelan lo que sucede cuando estás a millas de altura en el cielo, además de soluciones para evitar cualquier efecto secundario no deseado.

Tres cosas locas que pasan en tu cuerpo cuando vuelas en avión…y cómo remediarlas

Te deshidratas

Hay una razón por la que muchas azafatas caminarán durante un vuelo que ofrece agua a los pasajeros: la deshidratación no solo es común, sino que está garantizada cuando vuelas.

No sólo tienes sed , sino que tu piel también necesita agua.

Recomendación: agua y más agua , antes, durante y después del vuelo.

Tus oídos experimentan estrés

Además de provocar dolores de cabeza o hacer que te sientas somnoliento, la elevación extrema también puede ser difícil para tus oídos. Esto es aún más intenso si está abordando un vuelo con un resfriado o una infección sinusal, ya que ella dice que la mucosidad y la congestión se acumulan con una mayor presión.

Recomendación: la goma de mascar puede ser tu mejor aliado, también venden unos tapones de oído con unos orificios para ayudar con la presión de tus oídos. 

Puedes sentirte triste

Con su lista de música, el sol brillando desde la pequeña ventana y tu ropa de viaje favorita puesta a buen uso, debería estar emocionado por tu escapada … pero ¿te sientes un poco triste? 

Recomendación: Los asientos de los aviones están formados para rodar la columna vertebral a la posición de un triste camarón, un patrón postural que reduce los niveles de testosterona, permitiendo que tu cuerpo acceda a los recuerdos depresivos más fácilmente de lo normal. Para animarte, sugerimos alinear tu cuerpo colocando una sudadera gruesa, una chaqueta, una almohada o una pequeña botella de agua detrás de su columna torácica, el área detrás de su corazón, para reorientar tu columna vertebral a una posición más vertical mientras está en el aire.

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