“No siempre el que calla otorga, a veces prefiere no discutir’” Y es que hay momentos en los que simplemente no vale la pena hacerlo porque desgasta y al final no permite llegar a nada, sobre todo si el otro no quiere escuchar.
Hoy conocerás acerca de el silencio como remedio:
- Permanecer en silencio, disminuir los ruidos externos y acallar la mente tienen un efecto relajante, no significa que estés ausente sino que afines la atención consciente de lo que ocurre alrededor y dejes tu intuición creativa trabajar para escuchar lo que ocurre internamente cuando recibes estímulos externos.
- De este modo se puede llegar a experimentar mayor tolerancia, armonía y paz interna.
- Busca momentos para practicarlo contigo misma al dar caminatas, sentarte frente a corrientes naturales de agua, hacer actividades físicas de alta concentración, mientras te bañas o saludas al sol cuando comienza el día, e intenta meditar para que experimentes una sensación terapéutica totalmente nueva.
Silence as a Remedy
“Silence doesn’t always mean consent, sometimes I prefer not to discuss” And there are times when it’s simply not worth it because it’s tiring and in the end doesn’t lead to anything, especially if the other person doesn’t want to hear.
- Remaining silent, reducing outside noise and calming your mind have a relaxing effect, it doesn’t mean you’re absent but rather you sharpen your conscious attention of what’s happening around and let your creative intuition work and hear what is going on internally when you receive external stimulation.
- In this way you may experience greater tolerance, harmony and inner peace.
- Find yourself some time to practice it, take walks, sit in front of natural water, do high concentration physical activities, while bathing or greet the sun when the day begins, and attempt to meditate to experience a totally new therapeutic sensation.