Durante el verano no hay nada mas refrescante que aprovechar las frutas de la temporada en una deliciosa bebida bien fría. Lo mejor de todo es que ahora en el supermercado se encuentra agua de coco 100% natural en envases de tetra-pack, la cual es muy conveniente para llevar a todos lados y reemplazar el consumo de bebidas azucaradas.

El nombre coco proviene de la era de los ‘descubrimientos’, pues a los exploradores portugueses que lo trajeron a Europa su superficie marrón y peluda les recordaba a las historias sobre el Coco que se les cuenta en España, y Portugal a los niños pequeños para asustarles,

¿Te acuerdas de este cuento? Si te acuerdas…se te cayó la cédula , el ID o tu año de nacimiento. No importa , no estamos hablando de edad , sino de los beneficios de esta fruta.

Te presentamos 10 beneficios de esta exótica fruta.

EL COCO

El agua de coco es una buena fuente de potasio, magnesio y fósforo que ademas es baja en sodio con fantásticas propiedades diuréticas. En combinación con frutas no hace mas que beneficiarnos por dentro y por fuera.

Hidrátate con esta saludable bebida.

Agua de Coco con Frutas:

-Cerezas sin semillas.

-Durazno cortados en cuadros.

-Fresas, limon y naranjas en rodajas.

-Agua de coco

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