Yellow Monday

5 recetas con chía que te van a encantar

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No es casualidad que el significado maya de esta semilla sea “fuerza”, ya que posee tantos beneficios para tu salud y cuerpo como años de antigüedad. Por eso, hoy te presento a la también llamada, “salvia hispánica”; la cual llegó a nuestras vidas para deleitarnos con su gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que

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Orange Friday

¿Vale la pena pagar más por alimentos orgánicos?

Farmer carrying organic vegetables in box for delivery, close up

Muchas personas sostienen que han tomado una decisión más saludable al elegir un producto orgánico en el supermercado, pero hay quienes difieren que no es así, de acuerdo a la Universidad de Stanford, no se tiene tan claro si esto es cierto o no. “No hay mucha diferencia entre los alimentos orgánicos y los convencionales,

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Yellow Monday

Batido Anti-Envejecimiento de Arándanos

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¿Sabías que agregar arándanos a una dieta saludable puede reducir el riesgo de cáncer? Los arándanos son uno de los principales alimentos que se muestran a luchar contra el envejecimiento. Inicia tu día con una dosis de salud con este delicioso smoothie. Una dulce mezcla de arándanos, banana y leche se almendra, también tiene un

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Chicadvisors, Colaboradoras, White Wednesday

¿Por qué comer brócoli?

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Muchas personas aborrecen el brócoli. Quizá la culpa de todo la tengan las madres: por años han obligado a sus pequeños a consumirlo. Lamentablemente, la repulsión hacia este vegetal sólo ha impedido que muchos se beneficien de sus extraordinarias propiedades, esas que se esconden detrás de cada “arbolito”. Todos sabemos que el brócoli tiene minerales

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Orange Friday

Para la Cena… ¡Disfruta un Paté de Tofu!

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¡Comer es uno de los placeres más deliciosos de la vida! En este viernes naranja, comparto una receta ligera para la cena de hoy a base de un producto que me encanta y es el tofu. Espero la prepares en casa y la disfrutes en familia. Delicioso paté de tofu para la cena Ingredientes: 150

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