Tag Archives: comida saludable

Hablando de comida sana, me encontré esta genial receta de quesadillas de camote (sweet potato) y espinacas.

Quesadillas de Camote y Espinacas

Estas quesadillas son una versión muy gourmet de las tradicionales quesadillas mexicanas.

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La preocupación más común que he escuchado de algunas personas al llevar un estilo de vida orgánico, es el costo.

Come Orgánico Con Tu Presupuesto

Solo recuerda, la comida no-orgánica a menudo contiene hormonas que causan cáncer, antibióticos que destruyen la inmunidad y pesticidas peligrosos. Los pesticidas por naturaleza están designados para matar, son veneno!

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Un desayuno rápido todavía puede ser saludable! Todo lo que necesitas hacer es asegurarte de que obtienes suficiente energía para pasar el día.

Desayunos Rápidos Para Comenzar El Día

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Los niños siempre están buscando algo que comer, es casi inevitable a veces, pero es bueno que desde pequeños puedas darles una buena educación alimenticia y qué mejor que bocadillos saludables que no solo tus niños amarán sino tu también.

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Man reading fast food menu with calorie chartViernes naranja, donde comparto algunas ideas para pasar el fin de semana. Normalmente sábado y domingo son días de relajación y de romper un poco la dieta, pero debes hacerlo con conciencia, pues estas comidas inciden directamente en los resultados de tu entrenamiento.

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