Tag Archives: latinas
Quieres tener los labios como la Kardashian?
Muy pocas mujeres tienen la gran suerte de nacer con unos labios pomposos. Si eres una de ellas, felicidades , pásale mi blog a las menos afortunadas. Yo soy de esas. Tengo el árbol genealógico pegado y si , mis labios no son muy grandes. Lo que sí he conseguido que ganasen más volumen con varias técnicas muy sencillas de hacer.Te aseguro que las Kardashians utilizan estas técnicas además de las más costosas. Te voy a dar mis trucos.
Programa Efectos secundarios
¿Estas deprimida? – 11 Remedios Naturales Contra La Depresión
Programa de Hoy!
Hablaba con un amiga que acaba de regresar de su país y paso dos semanas de “Depre post País natal” como yo la llamo. Es difícil estar en otro país. Vivir en una cultura que no es la de uno y lidiar con todos los cambios a los que uno se enfrenta cuando pasa a ser inmigrante.
Yo nunca había estado depre hasta que me toco. Fue horrible. Con la ayuda de el Ayuno y remedios naturales salí de ella.
Si estas en ese periodo , te puedo decir que saldrás de ahí , pero si en mis manos esta ayudar te doy aquí unos consejos útiles para empujarte . Animo! La vida es corta y bella!
- Remedio para la depresión # 1: Existen diferentes frutas, verduras y hasta flores que ayudan a mejorar la depresión como son la salvia, geranio, pomelo, jazmín,limon,lavanda, mandarina,naranja,manzanilla,rosa, sándalo. Sin embargo, la sabiduría popular nos refiere que, desde tiempos antiguos, el ginseng es una de las plantas más utilizadas para curar la depresión.
- Remedio para la depresión # 2: Un remedio natural consiste en comerse dos bananos bien maduros cada día
- Remedio para la depresión # 3: Un remedio de la abuela es el chocolate. La persona quien lo coma es dificil que esté deprimido.
- Remedio para la depresión # 4: Es importante que la persona que sufre de depresión se vista con colores vivos como el rojo, naranja y hasta fuscia y evite los grises y negro
- Remedio para la depresión # 5: Mezclar 7 gotas de esencia de lavanda, 10 gotas de rosa damascena y 5 gotas de neroli azahar o flores de naranjo) y luego agregar 1 cucharada de aceite de jojoba y dar masajes en el plexo solar (abdomen) y a lo largo de la columna vertebral. A esta preparación se le puede añadir 1 cucharada de sal, diluir en una jarra de 1 litro de agua caliente y tomar un baño de, por lo menos, 30 minutos.
- Remedio para la depresión # 6: Verter un litro de agua hirviendo sobre 3 gr de raíces de genciana. Dejar macerar 6 horas. Después de ese tiempo, ponerlo a hervir de nuevo y añadir 30 gr de hoja de sauce, 20 de pasiflora, 20 de flor de centaura menor y 10 de semillas de serpol. Posteriormente reposar 10 minutos y colar. Tomar el preparado a lo largo del día en pequeñas cantidades.
- Remedio para la depresión # 7: Tomar 30 gotas, tres veces al día, de extracto de avena. Con este remedio se logrará que se normalice el sistema nervioso, aportando tranquilidad.
- Remedio para la depresión # 8:Tomar dos cucharadas soperas diarias de levadura de cerveza.
- Remedio para la depresión # 9: Lavar las sábanas con una solución hecha con 15 gotas de aceite esencial de árbol de té, 20 gotas de aceite esencial de lavanda y 15 gotas de aceite esencial de rosas por cada litro de agua.
- Remedio para la depresión # 10: Verter 2 cucharadas de toronjil en un vaso de leche y hervir durante 5 minutos. Tomar 1 vaso diario
- Remedio para la depresión # 11: Mezclar 1 cucharada de hojas de fresa, romero, manzanilla y de naranjo amargo. Colocar en un recipente que contenga tres tazas de agua hirviendo. Tapar, dejar reposar durante 5 minutos y colar. Tomar esta prepracion a diario.
Caracol Radio 1260 am. Estas deprimida?
Estare hablando de la Depresion en el programa de Efectos Secundarios como todos los Miercoles a las 2:30 pm con Jose Antonio Ponseti.
Puedes escucharlo por www.caracol1260.com
Mamma Mia! cuantas calorias?
Y como todos los viernes aquí les dejo la guía de restaurantes y sus calorias. Asi cuando vayan a comer el fin de semana pueden llevar un control mas fácil y cerrar “el pico” a la hora de comer todo el menú.
Hoy una de mis comidas favoritas. Las que honran a mi apellido italianisimo!
| Italian Food | Calories per typical serving |
| Starters | |
| Melon | 40 |
| Melon with Parma ham | 150 |
| Mozzarella and tomato salad (no dressing) | 190 |
| Mixed fish salad | 220 |
| Bruschetta | 220 |
| Minestrone soup | 240 |
| Tuna and bean salad | 300 |
| Garlic bread, 4 pieces | 400 |
| Main courses | |
| Spaghetti arrabiata | 400 |
| Mushroom risotto | 475 |
| Scampi provençale | 500 |
| Cannelloni | 500 |
| Ravioli | 510 |
| Chicken risotto | 550 |
| Spaghetti napoletana | 630 |
| Lasagne | 650 |
| Spaghetti marinara | 690 |
| Spaghetti bolognese | 720 |
| Pizza | 750 |
| Spaghetti carbonara | 1,020 |
| Desserts | |
| Gelati | 140 |
| Cassata | 150 |
| Zabaglione | 185 |
| Tiramisu | 440 |
Que tengan un bello fin de semana!
¿No Te Funciona La Dieta? – Tengo unos Kilos de mas!
¿Has hecho todos los pasos de cuanta dieta encuentras y no te ha resultado?, vamos a analizar hoy el porqué.
De un articulo de El Universal saque varias razones por las cuales puede ser que tu dieta no este funcionando.
No funciono por:
1. Aferrarte A Un Solo Alimento:
Haz hecho alguna vez esas dietas semanales de “La sopa de repollo”, o la de la Piña, o el arroz. Cuidado una cosa es hacer ayuno y desintoxicación antes de empezar a hacer dieta y otra cosa es aferrarte a un solo alimento creyendo que esto te salvara. Mas allá de que es aburridísimo y la mayoría de las veces odiaras ese alimento para el resto de tu vida, no estas recibiendo los nutrientes que necesitas. Además claro que rebajas porque no estas comiendo, pero no sirven estos planes para largo plazo y mucho menos para adoptar una vida saludable.
2. Saltarte Comidas:
Ya hemos explicado que saltar alimentos te engorda mas pues el metabolismo esta lento todo el día. A mi me costo acostumbrarme a pensar que si comía , perdía peso, eso si , los snack tienen que ser saludables. Porque si no cuando comes el cuerpo agarra esa comida y la almacena porque dice “que va, no quiero pasar hambre”.
3. Por Quitarte Los Carbs:
Es un mito pensar que si uno come pura proteína y ensalada vas a rebajar de peso. Esto para mi tene su contraindicación. Una vez hice la famosa dieta de Atkins y casi me muero, comiendo grasas, jamones, carnes. Una amiga la hizo y rebajo muchísimo cuando engordo, estaba el doble de gorda.
Los carbs son combustible además para nuestro cerebro. Podemos comer un carbohidratos al día que no sea blanco , es decir quitar las harinas y comer fibra, panes integrales, granos y frutas.
4. Por No Hacer Nada De Ejercicio:
Es necesario que tomemos el coche para todo. Te aseguro que si no tienes tiempo de hacer ejercicio, puedes ir por lo menos a la mitad de los lugares caminando. Si ya se que en esta ciudad no hay esa cultura, pero siempre hay una primera vez.
5. Por No Pecar De Vez En Cuando:
Date un permiso, si estas a dieta permanentemente nunca vas a darte un break.Todo con prudencia. Un día a la semana date un gusto.
6. Por Comer Afuera Muy Seguido:
Acuérdate que mientras mas comemos en casa mas controlamos el menú. Además es bueno para el bolsillo.
7. Por Falta De Paciencia:
Ya sabemos que no es fácil tener una vida saludable pero si pierdes la paciencia vas a empezar todos los lunes.
No le mientes la madre a las Abejas
Mi profesor de canto cuanto tenia unos doce años, era un mulato , alto , de cabello finamente ensortijado , de maneras perfectas y con un vozzzzzz impresionante.
Me encantaban sus clases. Sus dedos iban de una nota para otra y mi garganta se calentaba y ahí en perfecta armonía me dejaba ir.
Siempre notaba que tenia una frasco de vidrio con unas bolitas amarillentas . Tomaba una cucharilla y se las comía. Las masticaba lentamente y yo veía , literalmente , como sus ojos se tornaban amarillos.
Me dijo que era Polen , y de donde venia. El mejor remedio para la voz, y para la vida.
Así que antes de matar a una abeja o mentarles la madre , tomen en cuenta esto.
Aquí les dejo varias recetas con miel que siempre tengo a mano.
PARA EFERMEDADES DEL CORAZÓN:
Haga una pasta de miel con canela:
Unte pan y cómalo regularmente en el desayuno en lugar de utiliza esta pasta continuamente en Casas de Retiro, se ha descubierto que miel con canela revitaliza las arterias y venas de los pacientes ancianos y las limpia. mermelada o mantequilla.
Reduce el colesterol en las arterias y previene ataques al corazón.
También previene nuevos ataques en personas que ya tuvieron un primero.
El uso regular de este producto mitiga la pérdida del aliento y fortalece los latidos del corazón.
En Estados Unidos y Canadá, donde se utiliza esta pasta continuamente en Casas de Retiro, se ha descubierto que miel con canela revitaliza las arterias y venas de los pacientes ancianos y las limpia.
PICADAS DE INSECTOS:
Mezcle una cucharadita de miel, dos cucharaditas de agua tibia y una cucharadita de canela en polvo.
Haga una pasta con los ingredientes y frótela suavemente sobre la picada. El dolor y la picazón desaparecen en uno o dos minutos.
ARTRITIS:
Mezclar: una taza de agua caliente con dos cucharadas de miel y una cucharadita de canela en polvo.
Beber una por la mañana y una por la noche.
Si se toma con regularidad, hasta la artritis crónica se puede curar.
En un estudio hecho en la Universidad de Copenhague los doctores dieron a sus pacientes diario, antes del desayuno, una cucharada de miel y 1/2 de canela en polvo.
En una semana, de 200 pacientes siguiendo el tratamiento, 75 dejaron de tener dolor totalmente.
Un mes más tarde casi todos los pacientes estaban libres de dolor, aún aquellos que casi no podían caminar ya.
![Como Controlar El Estrés [Video]](http://www.chicanol.com/wp-content/plugins/special-recent-posts/lib/phpimage.php?width=100&height=100&rotation=no&file=L2hvbWU0L2NoaWNhbm9sL3B1YmxpY19odG1sL3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDEzLzA1L0NvbW8tQ29udHJvbGFyLUVsLUVzdHLDqXMtVmlkZW8uanBn)
Newsletter
Facebook
Google+
Twitter
YouTube
