Yellow Monday

Pilares de la Paleodieta

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Según el Dr. Eaton, son nuestros genes los que determinan nuestras necesidades nutricionales. Ahora bien, nuestros genes son idénticos al de nuestros antepasados prehistóricos salvo en un 0.02%. De esta manera, la alimentación de aquella época nos convendría totalmente. Echémosle un vistazo a la paleodieta. Lo esencial de la “Paleodieta” o Dieta Paleolitica  No comas

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Orange Friday

7 Organizaciones de Salud Que Recomiendan una Dieta Basada en Vegetales

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Yo amo los vegetales! No lo digo yo. Me gusta buscar info de lo que pasa en el mundo, de lo que dicen los organismos responsables de una u otra manera de nuestra salud, o por lo menos de darnos las directrices a seguir. Cuando se trata de comer menos carne , la gente te

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Desintoxica, Detox, Yellow Monday

Nueva Semana Nueva Dieta

Nueva Dieta

¿Quieres empezar esta semana el Gym y una Nueva Dieta? El período de entrenamiento debe ser utilizado por los deportistas y los no tan deportistas para obtener un estado nutritivo perfecto que le permita afrontar sin problemas una competencia y en el caso de un simple mortal, la ida y venida del gym y todo lo

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