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¿Quiéres empezar esta semana el Gym?

El período de entrenamiento debe ser utilizado por los deportistas y los no tan deportitas  para obtener un estado nutritivo perfecto que le permita afrontar sin problemas una competencia y en el caso de un simple mortal, la ida y venida del gym y todo lo que implica empezar a entrenar.

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Según el Dr. Eaton, son nuestros genes los que determinan nuestras necesidades nutricionales. Ahora bien, nuestros genes son idénticos al de nuestros antepasados prehistóricos salvo en un 0.02%. De esta manera, la alimentación de aquella época nos ¿Qué es la Paleodieta?convendría totalmente.

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