4 Remedios Naturales Para Eliminar La Flema / 4 Natural Remedies to Eliminate Phlegm

4 Remedios Naturales Para Eliminar La Flema

¿Qué es la Flema?

En el interior de tracto respiratorio existen unas células que segregan una sustancia mucosa constantemente, sirve para defender nuestro aparato respiratorio de agresiones, como polvo, sustancias en suspensión en el aire, frio, sequedad del ambiente, etc.

Se expulsa también de forma permanente a través de una células del propio tracto respiratorio que son ciliadas y estos cilios mueves esta mucosidad hacia la traquea y de ahí al esófago sin que nos demos cuenta, pero en caso de fumadores (que han destruido sus células ciliares), de infecciones respiratoria como resfriados, neumonías, etc, esta secreción aumenta y da lugar a la “flema”, que se expulsa mediante el “esputo” que suele ser de color blanquecino, pero si está infectada por gérmenes es de color amarillento o verde, a veces al terminar un proceso catarral es grisáceo o tiene manchitas grises, es debido a células muertas del árbol bronquial que se expulsan de esta forma.

Remedios Naturales:

1. Jugo de Limón: en medio vaso de agua, lo más caliente que puedas soportar, agregarle 3 cucharadas (cuchara sopera) de Jugo de limón. Darle un trago (sin pasar el líquido al estómago) y hacer gárgaras por 30 segundos. Escupir, así hasta que se termine la preparación.

2. Bicarbonato de sodio: En otro medio vaso de agua igual de caliente que el anterior, colocar tres cucharadas soperas de vinagre de manzana y hacer igualmente gárgaras por 30 segundos. El mismo procedimiento debes seguir con otro medio vaso de agua caliente con bicarbonato de sodio tres cucharadas.

3. Aguacate: toma un aguacate, rállalo y déjale caer agua hirviendo, lo endulzas con miel y lo tomas tibio. Por lo menos tres veces al día

4. Cebolla: otro remedio es cortar cebolla, le pones una cucharada de azucar, lo dejas toda la noche al fresco, y al día siguiente te tomas una cucharada del jarabe que se desprende.


4 Natural Remedies to Eliminate Phlegm

What is Phlegm?

Inside there are respiratory tract cells secreting a mucus constantly used to defend attacks our respiratory system, such as dust, suspended substances in the air, cold, dry air, etc..

It also permanently expelled through a respiratory tract cells which are ciliated and these cilia moves this mucus into the trachea and then into the esophagus without realizing it, but if smokers (that damaged cilia cells ), respiratory infections such as colds, pneumonia, etc, this secretion increases and leads to the “phlegm”, which is expelled through the “sputum” which is usually whitish, but if you are infected with germs is yellow or green, sometimes to complete a catarrhal process is gray or has gray spots is due to dead cells of the bronchial tree that are expelled in this way.

Natural Remedies:

1. Lemon Juice: in a half glass of water, as hot as you can handle, add 3 tbsp (tablespoon) of lemon juice. Give it a shot (without passing the liquid to the stomach) and gargle for 30 seconds. Spitting and until completion of preparation.

2. Baking soda: In another half glass of water as hot as above, put three tablespoons of apple cider vinegar and do likewise gargle for 30 seconds. Must follow the same procedure with another half glass of hot water with three tablespoons of baking soda.

3. Avocado: Grate the avocado and let it fall into the boiling water, sweeten it with honey and take it warm. At least three times daily

4. Onion: Another remedy is to cut onions, I put a spoonful of sugar, leave it overnight to cool, and the next day you take a spoonful of the syrup

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