Estoy en una fiesta tomando un vinito y de repente cuando sonrío tengo todos los dientes…morados. Tras una seña disimulada de mi esposo, corro rápidamente al baño a enjuagarme la boca y descubro que también mis labios están todos pintados. Me río sola y me pregunto como quitarme esas manchas o evitarlas.

Lo primero que tenemos que saber es que alimentos o bebidas nos manchan los dientes.

• Café: a quién no le gusta su tacita de café en la mañana. Lamentablemente el café mancha los dientes. Trata de tomar substitutos del café hecho con cereales ,no contienen cafeína y además no manchan tus dientes, También puedes mezclarlo con leche o beberlo a través de un popote, pitillo o pajita.
• Té:  pesar de ser una bebida que trae beneficios para la salud, causa manchas en los dientes, incluso más que el café. No importa si te gusta el té negro, blanco o verde. Todos pueden causarte manchas.
• Bebidas carbonatadas: si te encantan las gaseosas (los refrescos, las sodas), piensa que cada vez que las tomas, estás, no sólo contribuyendo a que tus dientes pierdan su color y se manchen, sino también a que  aparezcan caries y además engordan.
• Vino: como te conté siempre te mancha los dietes porque es una bebida ácida con muchas moléculas de pigmento, el vino blanco también puede causar manchas.

Foods That Can Stain Your Teeth

I’m at a party drinking a glass of wine and suddenly when I smile I have all my teeth purple. After a disguised sign from my husband, I run quickly to the bathroom to rinse my mouth and also find out that my lips are all painted. I laugh alone and wonder how to take off those spots or avoid them.

First thing we need to know is that foods or drinks stain our teeth.

• Coffee: Who doesn’t like a good cup of coffee in the morning?. Unfortunately coffee stains teeth. Try drinking coffee substitutes made ​​from cereals, they don’t contain caffeine and also won’t stain your teeth, you can also mix it with milk or drink through a straw
• Tea: Despite being a drink that has benefits to your health, it causes stained teeth, even more than coffee. No matter if you like black tea, black or green. All of them can cause you teeth stains.
• Carbonated beverages: if you love soft drinks like sodas, think that every time you drink them, you are not only helping to make your teeth lose their color and staining, but also getting cavities and in addition they will make you fat.
• Wine: as I told you, You’ll always get stains on your teeth because it is an acidic beverage with many molecules of pigment, white wine can also cause teeth stains.