Desintoxica, Detox, Yellow Monday

6 Beneficios que te harán amar el té matcha

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¿Has escuchado sobre el té matcha? Seguramente alguna vez lo has probado o escuchado en una de tus cafeterías favoritas. En países asiáticos, las personas consumen tanto té como nosotros café, es por esto que hoy quiero traerte todos los beneficios que te harán amar el té matcha. Existen muchísimos tipos de té: blanco, tostado,

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Orange Friday

¿Porqué debes añadir Omega 3-6-9 a tu dieta?

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Los ácidos grasos omega 3, omega 6 y omega 9 son esenciales para tener un cuerpo completamente sano. Es necesario incorporar porciones equilibradas de estos 3 suplementos para la salud de nuestro corazón y el bienestar general. ¿Porqué debes añadir Omega 3, 6, y 9 a tu dieta? Un adulto debe incorporar aproximadamente 20% de las

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Green Thursday

4 razones para empezar a correr

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Razones para correr sobran. Si estás buscando una señal para comenzar a hacer este ejercicio piensa que el beneficio número 1 será tu salud. Hoy quiero darte 4 razones para empezar a correr. ¿Por qué correr? El sedentarismo que se promueve en nuestros ajetreados días nos han llevado a una vida estacionaria, dependiente, poco libre.

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Orange Friday

10 Propiedades Del Fucus

El fucus es un alga que constituye un verdadero concentrado de sales minerales, oligoelementos, vitaminas y yodo. Si vives en Latinoamérica o Europa lo utilizan los doctores en mesoterapia, en los Estados Unidos ya empezaron a usarlo. Debes de tener cuidado porque no es para todo el mundo y depende con que lo puedas combinar.

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Chicadvisors, Colaboradoras, White Wednesday

5 beneficios del ajo y sus propiedades para adelgazar | 5 Garlic benefits and its slimming properties

Garlic cloves

El ajo es una planta de la familia allium (la misma de la cebolla, los echalotes y los puerros), y aunque se usa desde tiempos antiguos por sus propiedades para la salud, recientemente la ciencia ha confirmado sus muchos beneficios. Acá tienes 5 de ellos que, además de regalarte una mejor salud, te ayudarán a

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