Green Thursday

4 razones para empezar a correr

running-1

Razones para correr sobran. Si estás buscando una señal para comenzar a hacer este ejercicio piensa que el beneficio número 1 será tu salud. Hoy quiero darte 4 razones para empezar a correr. ¿Por qué correr? El sedentarismo que se promueve en nuestros ajetreados días nos han llevado a una vida estacionaria, dependiente, poco libre.

Read More...

Orange Friday

10 Propiedades Del Fucus

El fucus es un alga que constituye un verdadero concentrado de sales minerales, oligoelementos, vitaminas y yodo. Si vives en Latinoamérica o Europa lo utilizan los doctores en mesoterapia, en los Estados Unidos ya empezaron a usarlo. Debes de tener cuidado porque no es para todo el mundo y depende con que lo puedas combinar.

Read More...

Chicadvisors, Colaboradoras, White Wednesday

5 beneficios del ajo y sus propiedades para adelgazar | 5 Garlic benefits and its slimming properties

Garlic cloves

El ajo es una planta de la familia allium (la misma de la cebolla, los echalotes y los puerros), y aunque se usa desde tiempos antiguos por sus propiedades para la salud, recientemente la ciencia ha confirmado sus muchos beneficios. Acá tienes 5 de ellos que, además de regalarte una mejor salud, te ayudarán a

Read More...

Chicadvisors, Colaboradoras, Green Thursday

El yoga: más allá de una moda | Yoga: Beyond the fad

yoga-20647_640

El  yoga no es una moda como muchos piensan. Esta falsa creencia ha hecho que innumerables personas desconozcan los numerosos beneficios que esta práctica brinda. No es sólo un ejercicio físico, el yoga involucra nuestra mente y espíritu. Esta disciplina, practicada desde la antigüedad en la India, favorece a todo aquel que se anima a

Read More...

Yellow Monday

Semillas de ispágula para adelgazar | Psyllium seeds for weight loss

Psyllium2-600x315

Las semillas de ispágula, conocidas también como psyllium o psilio, vienen de una plata llamada Plantago Ovata, y son excelentes para acompañar una dieta baja en calorías. Estas pequeñas semillas tienen propiedades depurativas y desintoxicantes que las hacen un perfecto artículo para mis consejitos #detox. Consumiendo semillas de ispágula puedes depurar el organismo, eliminando esas

Read More...