Guía Para Hacer Ejercicio En Casa

Así que por fin decidiste hacer ejercicio? Que bueno!

Idealmente tu día debería ser activo, caminar por lo menos 30 minutos, ya sabes sudar un poco no le hace daño a nadie, pero como yo sé que a veces tenemos cualquier excusa para no ejercitarnos, hoy quiero darte algunas ideas para que comiences tu rutina de ejercicio en la casa.

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10 Tips Para Ahorrar en el Supermercado

Doy énfasis en este tema porque me gusta ahorrar. No me gusta pagar de mas en una cosa y después encontrarla mas económica en otro lugar.

Cada vez que puedo cambio de super para darme cuenta si en realidad hay supermercados en los cuales se ahorra mas. Y si hay algunos adonde, dependiendo de tus necesidades, puedes ahorrar.

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7 Maneras De Ser Verde En El Trabajo

Hay muchas maneras y lugares adonde puedes ser verde, no solo en tu casa sino también en tu trabajo.

7 Maneras De Ser Verde En El Trabajo.

1. Cambiate a paperless billing, esto quiere decir que ya no recibirás ni enviaras más facturas en papel sino que todo será de manera electrónica.

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Aminoácidos Para Fortalecer

Una de las mejores maneras de mantenernos sanos es estar siempre activos, la vida sedentaria no solo lleva a la obesidad sino también que da una sensación de cansancio y poco a poco vamos perdiendo el hábito de movernos y cuando menos lo pensamos ya no hacemos nada porque toda la vida nos sentimos cansados.

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