Tag Archives: cuida tu salud

La vida tan atorada que se lleva hoy día muchas veces dificulta que se realice una buena selección de alimentos. Planificar lo que comes y equilibrar tus comidas son formas importantes de controlar tu salud. Comer sano muchas veces significa hacer cambios en las maneras en la que estas comiendo.

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cuidado con lo que comesEste post lo escribo pensando en todo lo que me ha pasado cuando como fuera de mi casa. En vacaciones no lo podemos evitar así que con una guia del Servicio de Inspección y Seguridad Alimentaria del Estados Unidos , podemos guiarnos a la hora de estar en vacaciones o simplemente si sales el fin de semana.

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