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El atractivo del vegetal violeta no sólo está en la cocina, resulta que la berenjena es un fabuloso vegetal con innumerables propiedades y beneficios para nuestro cuerpo y aunque algunas personas le tienen un poco de distancia por su aspecto cocinado, podría convertirse en tu mejor amigo para bajar la panza. Es diurética, baja en calorías, antioxidante, reduce el colesterol, ayuda a los problemas circulatorios, previene el cáncer y las enfermedades cardíacas.

¿Cómo debes tomarla?
Lo más recomendable es hacerlo durante siete días una vez al mes, acompañado de una dieta baja en harinas y alimentos procesados, bebiendo un vaso antes del desayuno y otro antes del almuerzo.

En una jarra oscura coloca medio litro de agua y una berenjena mediana desinfectada cortada en cubos, déjala reposar toda la noche en la nevera o en un lugar oscuro, también puedes exprimirle un limón.


 

The sexyness of this violet plant is not just in the kitchen, eggplant is a vegetable fabulous with countless features and benefits for our body and although some people take a bit of distance for its cooked appearance, may become your best friend to lose the belly . It is diuretic, low calories, antioxidant, reduces cholesterol, helps circulatory problems, prevent cancer and heart disease .

How should you take it?
It is best to do it for seven days once a month, accompanied by a diet low in processed foods and meals , drinking a glass before breakfast and one before lunch.

In a medium dark jar pour half litter of water and one medium eggplant, disinfected  and cut into cubes  let it sit overnight in the refrigerator or in a dark place, you can also squeeze a lemon.