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El atractivo del vegetal violeta no sólo está en la cocina, resulta que la berenjena es un fabuloso vegetal con innumerables propiedades y beneficios para nuestro cuerpo y aunque algunas personas le tienen un poco de distancia por su aspecto cocinado, podría convertirse en tu mejor amigo para bajar la panza.

LA BERENJENA:

Es diurética, baja en calorías, antioxidante, reduce el colesterol, ayuda a los problemas circulatorios, previene el cáncer y las enfermedades cardíacas.

¿Cómo debes tomarla?
Lo más recomendable es hacerlo durante siete días una vez al mes, acompañado de una dieta baja en harinas y alimentos procesados, bebiendo un vaso antes del desayuno y otro antes del almuerzo.

En una jarra oscura coloca medio litro de agua y una berenjena mediana desinfectada cortada en cubos, déjala reposar toda la noche en la nevera o en un lugar oscuro, también puedes exprimirle un limón.


The sexiness of this violet plant is not just in the kitchen, eggplant is a vegetable fabulous with countless features and benefits for our body and although some people take a bit of distance for its cooked appearance, may become your best friend to lose the belly. It is a diuretic, low calories, antioxidant, reduces cholesterol, helps circulatory problems, prevents cancer and heart disease.

How should you take it?
It is best to do it for seven days once a month, accompanied by a diet low in processed foods and meals, drinking a glass before breakfast and one before lunch.

In a medium-dark jar pour half a liter of water and one medium eggplant, disinfected, and cut into cubes let it sit overnight in the refrigerator or in a dark place, you can also squeeze a lemon.