Se acerca la época navideña y los ingredientes de la temporada se aglomeran en este batido detox. Prepara tu cuerpo para la Navidad y desintoxícate con este jugo detox de arándanos y jengibre. ¿Qué tal suena?

Los arándanos están llenos de antioxidante y son ricos en vitaminas C y E, y fibra. El sabor agrio de los jugosos arándanos con el suave picante del jengibre y las naranjas hacen de éste un batido inmejorable. El jengibre no sólo le agrega ese perfecto sabor picante que complementa la acidez de batido, sino que tiene excelentes beneficios para aliviar malestar gastrointestinal y aumentar nuestras defensas en el sistema inmunológico.

Dale un toque diferente agregando semillas de chia, las cuales proporcionan una textura gomosa, gelatinosa, que hará de tu jugo algo especial. Además, disfruta de las grasas saludables y proteínas que ofrece esta semilla por un bajo costo.

Jugo detox de arándanos y jengibre para Navidad

Ingredientes

  • 1.5 onzas de kale 
  • 1 pepino
  • 1/4 taza de arándanos
  • 2 naranjas peladas
  • 1/2 pulgada de jengibre pelado
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1/2 taza de agua
  • 1 taza de hielo

Preparación:

  1. Lava y pica todos los ingredientes en trocitos.
  2. Coloca todo en la licuadora
  3. Bebe recién hecho, preferiblemente en ayunas.