Violet Saturday

4 pasos para cumplir tus propósitos de año nuevo

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Los primeros días de Enero siempre están llenos de promesas de las cosas que queremos y vamos a cumplir en el año, como bajar de peso, dejar de fumar, tener un mejor empleo. Pero hay que estar conscientes de que muy pocas de esas promesas llegan a materializarse porque nos rendimos o nos olvidamos de

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White Wednesday

Ejercicio + dieta = la mejor combinación

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Si se trata de perder peso, mantenerlo o mejorar nuestra figura, no hay duda de que la mejor combinación es la de la dieta y el ejercicio. Y es tan simple como eso, ninguna de las dos pueden ir completamente solas sin que llegue a faltar la otra. Para perder unos kilitos de más sin

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general, Orange Friday

La Importancia de quitarte el maquillaje

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This is part of a sponsored collaboration with Vive Mejor and Latina Mom Bloggers. However, all opinions expressed are my own. Mi abuelita decía que si nos acostábamos con el maquillaje puesto al otro día amaneceríamos mas arrugadas que ella. Eso me quedó en la cabeza como un eco. Se acerca el fin de año,  una noche

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Blue Sunday, general

Año Nuevo , Vibra Nueva

Tenemos el poder de comenzar cada vez que queremos. Sentada en el metro de NY pensaba en mis propósitos de este 2014 con respecto a #ChicaNOL. Mi terapeuta me dijo que disfrutara de las vacaciones y me conectara con la energía de disfrutar y soltar. Sólo soltando y vaciando lo que ya está lleno ,

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