Tag Archives: calorias

Llego el fin de semana y justo después de las fiestas, que bien se siente descansar.

Hoy en nuestro #OrangeFriday quiero compartir contigo algunas guías para que tus bebidas del fin de semana sean más sanas y no ganes calorías!

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Man reading fast food menu with calorie chartViernes naranja, donde comparto algunas ideas para pasar el fin de semana. Normalmente sábado y domingo son días de relajación y de romper un poco la dieta, pero debes hacerlo con conciencia, pues estas comidas inciden directamente en los resultados de tu entrenamiento.

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Buscando alternativas saludables para comer me encontré con esta infografía muy interesante que nos muestra cuantas calorias ganamos cada vez que gastamos dinero en la mayoría de restaurantes de comida rápida más conocidos.

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