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Refresh your Weekend With Coconut Water

Posted on Aug 03 by chicanol

During summer time there is nothing more refreshing than taking advantage of seasonal fruits in a delicious drink very cold. Best of all is that now you can find in the store 100% natural coconut water in tetrapack containers, which is very convenient to carry around and replace sugary drinks.

Coconut water is a good source of potassium, magnesium and phosphorus it is also low in sodium with fantastic diuretic properties. In combination with fruits it does more than benefit us on the inside and outside.

Hydrate with this healthy drink.

Coconut Water with Fruit:
Pitted cherries, diced peaches, strawberries, lemon and orange slices. Coconut Water

This is a collaboration of: www.mamacontemporanea.com

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Refrescate el Fin de Semana con Agua de Coco

Posted on Aug 03 by chicanol

Durante el verano no hay nada mas refrescante que aprovechar las frutas de la temporada en una deliciosa bebida bien fria. Lo mejor de todo es que ahora en el supermercado se encuentra agua de coco 100% natural en envases de tetrapack, la cual es muy conveniente para llevar a todos lados y reemplazar el consumo de bebidas azucaradas.

El agua de coco es una buena fuente de potasio, magnesio y fosforo que ademas es baja en sodio con fantasticas propiedades diureticas. En combinacion con frutas no hace mas que beneficiarnos por dentro y por fuera.

Hidratate con esta saludable bebida.

Agua de Coco con Frutas:
Cerezas sin semillas, durazno cortados en cuadros, fresas, limon y naranjas en rodajas. Agua de coco

Colaboración de:
www.mamacontemporanea.com

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Cómo Hacer Leche De Coco

Posted on Jul 06 by chicanol

Mi mamá toda la vida ha tomado todo lo que viene de la vaca. La leche y la mantequila siempre han sido sus favoritas. Mi papa en cambio no come lácteos. Un italiano anti queso. Si de esa familia vengo yo , un especimen también muy raro, y lo digo con mucho orgullo.

El primer paso que tomé cuando empecé esta vida, fué el de eliminarme los lácteos. Ahí se me quitó la alergia, no volví a engordar y me sentí de maravilla. Quiero aclarar que si estoy en alguna parte donde solo hay leche de Vaca , trato de tomarla orgánica , lo mas frescas posible. Yo no satanizo nada , solo cambio y ajusto ciertas cosas.

Por eso hoy , si vives en un país donde venden otro tipo de leche , te quiero presentar esta receta deliciosa. Yo me tomo mi café con leche de Coco.

La Leche de coco es un ingrediente muy empleado en las cocinas de Asia como base de diferentes salsas. Se utiliza también en la repostería junto a la leche de soya, como alternativa a la leche de vaca.

Ingredientes

75 gr de coco rayado
300 ml. de agua hirviendo
Tritura o raya 75 gramos de coco y agrégale 300 ml. de agua hirviendo.Remueve la mezcla y déjala enfriar.A continuación cuela el compuesto por un trapo de algodón limpio, puedes retorcerlo para conseguir sacar todo el jugo. Para aprovechar mejor la pulpa de coco, se puede volver a agregar un poco de agua hirviendo y repetir la operación.Si lo prefieres, puedes utilizar leche en lugar de agua, pero no dudes en probarla, está deliciosa.